La coordinazione mente-corpo

La coordinazione mente-corpo introduce uno dei nuclei fondamentali dell'insegnamento di Koichi Tohei: l'idea che mente e corpo non debbano essere considerati come due realtà indipendenti, ma come espressioni di un'unica esperienza della persona. Attraverso il concetto di Ki, Tohei propone un percorso nel quale attenzione, postura, respirazione, rilassamento e movimento vengono progressivamente integrati. Il corpo non viene semplicemente allenato a eseguire un gesto e la mente non viene considerata soltanto come attività cognitiva: ciò che conta è la qualità della loro relazione.

È proprio questa impostazione a rendere il libro interessante anche al di fuori della pratica marziale. Molti dei principi proposti invitano infatti a osservare come cambia il movimento quando cambia lo stato attentivo, come il rilassamento non coincida con la passività e come organizzazione corporea e stato mentale possano influenzarsi reciprocamente.

Letto oggi, il testo va naturalmente collocato nel proprio contesto culturale e disciplinare. Il concetto tradizionale di Ki appartiene a un modello interpretativo differente da quello della fisiologia e delle neuroscienze contemporanee e non deve essere automaticamente sovrapposto ai concetti scientifici di energia, regolazione nervosa o controllo motorio.

Questo non riduce il valore dell'esperienza proposta. Al contrario, permette di leggere il libro mantenendo distinti i diversi linguaggi: da una parte la tradizione e la pratica del Ki-Aikido, dall'altra gli strumenti con cui oggi studiamo postura, movimento, attenzione, respirazione e adattamento.

NOTA ANTYGE — Un libro vissuto prima che recensito

Per Antyge questo volume possiede anche un significato particolare. Il suo contenuto non è stato incontrato soltanto attraverso lo studio: Ivano Colombo ha praticato Ki-Aikido per circa dieci anni all'interno della Ki No Kenkyukai Italia.

Principi come coordinazione mente-corpo, rilassamento, attenzione, postura e percezione del Ki sono quindi entrati nel suo percorso attraverso una pratica protratta nel tempo, prima ancora di diventare oggetto di riflessione professionale.

Anche la copia qui recensita conserva questa storia: si tratta dell'edizione Ki No Kenkyukai Italia del 1998, precedente alla successiva pubblicazione italiana Erga dello stesso anno.

Per questo La coordinazione mente-corpo occupa nella biblioteca Antyge un posto particolare: non soltanto un libro da leggere, ma la testimonianza di una parte del percorso da cui, negli anni, sono nate domande sul rapporto tra corpo, movimento, percezione e salute.